+7(978)834-85-69
+7(978)834-85-62

 

Как не устать во время отпуска

Оцените материал
(1 Голосовать)

Правила поведения на отдыхеДовольно часто возникает такая странная ситуация – после отпуска человек с удивлением обнаруживает, что не только не набрался сил, но даже еще больше устал. Чтобы этого не происходило, нужно помнить об элементарных «правилах поведения» на отдыхе.

Если вы уехали в путешествие в другую страну, не стремитесь за короткий отрезок времени посетить все экскурсии. Во-первых, все посмотреть вы все равно не успеете. А во-вторых, получение громадного количества новых впечатлений не пойдет на пользу. Оптимальный вариант – не больше 3-х экскурсий в неделю.

Некоторые люди продолжают трудиться изо всех сил даже во время законных выходных. Не стоит этим заниматься! Продуктивность вашей работы все равно будет резко снижена. Да и у вас будет подавленное настроение из-за того, что вы не посвятили время семье или друзьям, заставив себя выполнять рабочие задания.

Даже если у вас очень короткий отпуск, постарайтесь выехать на природу хотя бы на двое суток. Смена привычной обстановки просто необходима. В душном городе полноценное расслабление вряд ли возможно.

И, наконец, стоит чередовать активные действия с пассивными. То есть, если сегодня вы с утра и до позднего вечера были на прогулке, завтра следует побыть несколько часов на пляже. Если вчера провели с друзьями время в кино, сегодня пригласите покататься на роликах.

Эти несложные рекомендации помогут вам избежать переутомления и снижения настроения на каникулах. И пусть отпуск оставит после себя только приятные воспоминания!

Последнее изменение Пятница, 15 Август 2014 23:35

Похожие материалы (по тегу)

  • Как проехать в Феодосию (Крым) поездом из Москвы

    Вы тоже решили отправиться в Крым? Добро пожаловать! А мы вам подскажем, как удобнее из России добраться до полуострова, а точнее до Феодосии, на поезде.

  • Кредит на отдых, брать или нет?

    Всё чаще кредит на отдых становится решением проблем в случае, когда желания превышают возможности, а перенести отпуск нет никакой возможности. 

  • Как уберечь себя во время купания

    С открытием купального сезона прибавляется работы и у спасателей. Почему же так происходит? Почему обычное купание может закончиться трагедией? Ответ не столь замысловат - читайте в нашей статье.

  • Послевкусие отпуска: принципы создания фотоотчета

    Как не превратить воспоминания о своем отдых в банальное кликанье по множеству однообразных и не интересных снимков? Как передать друзьям незабываемые впечатления о своем отдыхе? Читайте далее.

  • Возможные опасности во время отдыха на пляже

    Пребывание на пляже связано с множеством полезных для здоровья эффектов. Но на пляже отдыхающих могут подстерегать и различные опасности.

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены